Las clases que estoy realizando se basan en mi experiencia personal y mi propia reflexión de lo que me parece adecuado como componentes esenciales, lo que creo es necesario aportar para lograr danzar con fluidez en un futuro cercano. Aquí lo detallaré:
-Ejercicios de Yoga para fortalecer los músculos, que tal vez no hemos sabido que existen, para el equilibrio físico/mental y para flexibilizarnos corporal.mente
-Calentamiento que incluye movimientos de cadera, brazos, pecho, disociaciones para sentir nuestro cuerpo
-Danza para introducirnos a lo que significa bailar Tribal
-Técnica de pasos vistos, de pasos nuevos y revisión de la postura
-Repeticiones, una y otra vez hasta incorporar el movimiento en nuestras células, desde aquí realizo un trato personalizado para corregir, reforzar y/o consolidar lo que se ha ejecutado
-Llevar lo aprendido a la práctica, danzando al ritmo de la música
-Práctica de crótalos
-Introducción a la improvisación grupal que se hará más frecuente y normal con el paso del tiempo junto con el complemento de los crótalos
-Explicación teórica de las formaciones de este estilo de danza
-Estiramiento/relajación
Hay quienes se sentirán cómodas con este método y hay quienes sentirán que no es lo suyo, que no les gusta o que definitivamente está mal, pero eso depende de cada una, todas tenemos distintas motivaciones y enfoques a la hora de decidir bailar y a la vez, cada bailarina que se hace instructora tiene diversos objetivos planeados para su curso, hay quienes querrán que sus alumnas suden mucho, que tengan una técnica perfecta, que sólo disfruten de bailar con más relajo o todas las anteriores y más. Somos libres de elegir y siempre hay que optar por lo que te hace feliz, por lo que resulte un desafío que te haga sentir bien, creo que es lo más importante.
¡¡¡La práctica hace al maestro!!!
In.
Correo: ingrid.m.danza@gmail.com
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