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lunes, 11 de octubre de 2021

Especial Octubre - Sable casa VIII

 



SABLE CASA VIII


Danza como catarsis


Bailando una parte del tema de Los Jaivas - La Poderosa Muerte



 

La casa 8 en astrología es también llamada la casa de la muerte, en mi carta, allí, tengo a mi sol y otros planetas. Supe de la muerte cercana, significativa e inocente, desde que estuve en el vientre de mi madre; entre sollozos vine a este mundo, según cuenta mi mamá. Las muertes significativas dejan huella, las muertes no aceptadas se transforman en bloqueos, por eso nace en la familia alguien que viene a seguir con el latido que no continuó, el ritmo que no se marcó, es el llamado a danzar para movernos por quienes no pudieron, para alegrar con nuestro arte a quienes sufrieron.

Muchos tienen en su transgeneracional muertes que la familia no pudo procesar, duelos no cumplidos, vidas no reconocidas y/o muertes muy trágicas.

La muerte puede estar relacionada con tu tendencia INEVITABLE a querer bailar, indaga en tu árbol genealógico si antes de tu concepción hubo pérdidas, o si alguien en la familia murió a muy temprana edad. Esto tiene un nombre “Síndrome del Yaciente” revisa las características, y si calza contigo, ya sabes porqué bailas, si identificas a tu yaciente hay formas de honrarlo, agradecerle y sanar

En mi caso además de tener síndrome del yaciente, viví un luto dentro del vientre a poco tiempo de nacer, y eso me marcó (a nivel subconsciente).

En mi última terapia de biodescodificación o biocodificación tuve el mensaje “La muerte no existe”

…aunque ya lo sabes ¡créelo! (te lo digo y me lo digo)

Creo fielmente en que muchas veces hemos muerto, muchas veces hemos nacido, pero la única Verdad es la Vida.

Lee la siguiente historia.

“Un mundo ilusorio” (extraído de https://fluyesinmas.es/un-mundo-ilusorio/ )

Era un maestro que predicaba la vacuidad e insustancialidad de todo lo fenoménico e insistía en que todo era ilusorio y en que había que contemplarlo todo como transitorio para desarrollar la visión correcta y el desapego. Un día unas fiebres malignas se llevaron a su único hijo. El maestro comenzó a llorar y sus lágrimas anegaban su sosegado rostro. Los discípulos le dijeron:

—Venerable maestro, pero si siempre nos has dicho que el mundo es ilusorio.

—Y así es, queridos míos, pero ¡es tan doloroso perder un hijo ilusorio en un mundo ilusorio!

Reflexión

Aun en un sueño se siente y se experimenta. Hay placer y dolor, encuentro y desencuentro. Pero cuando uno despierta sabe que ha sido un sueño. La vida es muy efímera y en su sentido absoluto es ilusoria, pero en su sentido relativo es bien real. Incluso los seres más elevados espiritualmente han sentido, con su carga de humanidad, una gran pena cuando un ser querido ha muerto, porque son ecuánimes, pero humanos y sensibles, aunque exentos de aferramiento y apego. El sabio Shankaracharya decía:

«Este mundo es como un sueño, colmado de amores y odios. En su dimensión brilla como una realidad, pero al despertar se transforma en irreal. Este mundo pasajero brilla como si fuera real, como la plata imaginada en una concha perlífera; es así en tanto no se conozca al Ser, que es la sustancia sin segundo de todo».

Ramiro Calle



Siempre recordar, que lo que muere es el vehículo que vino a experimentar este mundo dual, el alma continúa su viaje, el Espíritu es eterno y siempre, permanentemente, en Amor

“Nada Real puede ser amenazado, nada irreal existe” UCDM

sábado, 2 de mayo de 2020

Clases online de Danza Tribal




🎁NUEVAS FORMAS DE RETRIBUCIÓN🎁

Inevitable Danza Tribal en CASA🍁🏠💻💃✨
Desde Mayo los días martes para personas sin conocimientos previos 😉

-Clases en línea a tiempo real
-Misma clase grabada quedará en YouTube
-Cupos para Clases personalizadas de tema a elección, fecha y horario a convenir.

☆Danza Tribal estilo FCBD® (ex ATS)
Martes 18:30 horas
☆Danza del Vientre Fusión Tribal
Martes 19:30 horas


☆☆☆Clases avanzadas en horarios itinerantes☆☆☆

Elige a conciencia las siguientes modalidades:

🌻Modalidad pago mensual o clase individual.

🌻MODALIDAD TRUEQUE para quienes no tengan demasiado dinero, pero sí algo valioso que entregar 💝 (acepto cosas que me gusten como terapias de diversos estilos, experiencias intangibles relacionadas a mancias, esoterismo, espiritualidad, algo de tu emprendimiento ya sea un objeto, una asesoría de algo que manejes y me sirva, o clases de lo que ofrezcas. También sesiones fotográficas, cosas para bailarina, cosas femeninas, cosas de belleza, cosas de gatos o para gatos)

🌻MODALIDAD APORTE VOLUNTARIO para quienes no puedan gastar demasiado dinero en estos momentos ni tengan algo para entregar como trueque, pero que deseen, realmente, esta Danza como un mimo personal.

¿TIENES DE VERDAD, MUCHAS GANAS DE APRENDER DANZA TRIBAL? Que nada te detenga, escríbeme!

♡Consultas al correo ingridmunoz@inevitabledanzatribal.com o por mensaje privado en Facebook o Instagram

Información de los estilos de cada curso en la sección Bailemos y el inicio de la página web www.inevitabledanzatribal.com

martes, 5 de febrero de 2019

¿Qué vale más?

FÁCIL O DIFÍCIL


Me considero una afortunada, porque desde que comencé con la danza del vientre, me resultó fácil y entretenida. Hubo movimientos que no logré al principio como el 8 americano (8 hacia atrás) o poder despegar los brazos del cuerpo y elevarlos. Hasta ahora por supuesto que hay ejercicios y movimientos que no me salen al primer intento y otros que debo seguir puliendo.

Te pregunto a ti que me lees, si se te hubiera dado igual de fácil 
¿Cómo lo hubieras experimentado?
 ¿Habría tenido el mismo valor que si hubiera sido difícil? 
¿Si fuese algo por lo que tuviste que luchar sentirías que vale más? 





No todas las mentes reaccionan iguales, eso depende mucho de experiencias previas y de cómo crees que funciona la realidad. Hay muchas personas que sienten que para valorar algo debe costar, “sin sacrificio no hay recompensa” con ese pensamiento puedes lograr avanzar mucho en la danza, ¿pero a qué precio? Pregúntate cuánto vale tu tranquilidad, porque quizá la has pasado mal, sufriendo por exigirte demasiado, o porque te han exigido demasiado y te han hecho sentir que no es suficiente lo que haces, pero tú lo estás aceptando por querer obtener esa recompensa, de ser así, nunca podrías sentir una verdadera satisfacción porque en todo el camino estarías “sufriendo” y “luchando” para tener sólo un momento de alegría y el ciclo volvería a empezar. Pregúntate desde dónde haces lo que haces, a veces hacemos acciones por imposición de terceras personas, creemos que tenemos que hacer lo que se espera de nosotros y no hacemos las cosas por un amor propio real.

A otras personas en cambio les resulta tan sencillo aprender a bailar que no lo valoran porque es demasiado fácil, lo abandonan o lo ven como un hobby que podría estar o no estar en su vida, serían como el patrón que describí en el párrafo anterior, porque seguramente valorarían la danza si fuese una prueba más difícil. Me produce tristeza cuando veo este tipo de patrón en alumnas o compañeras, porque tienen un inmenso potencial, fluyen con la danza, reúnen las condiciones para ser grandes bailarinas profesionales y futuras maestras, pero prefieren lo convencional que sería estudiar algo que no acaba de convencerles o trabajar en algo que realmente no les gusta, ambos caminos por obligación (de nuevo el tener que sacrificarse) Está claro que la danza no es para todos y la pasión por ella es innata, pero si ves de forma comprobada, que tienes talento en esto y por sobre todo lo disfrutas, consérvalo por ti, primero, y por toda la belleza y felicidad que tienes para darle al mundo, haz algo con esa energía artística, sólo si quieres y sólo si realmente te apasiona. 


Otro grupo con el que me he topado son alumnas o compañeras a quienes no se les da “fácil” (que no es lo mismo que decir “se les da difícil”) quiero decir que quizá se tardan más en incorporar un paso, deben poner más atención para fluir con la música, no tienen muy buena memoria, pero al cabo de más correcciones, prácticas y ensayos se dan cuenta que pueden lograrlo, y no sufren en el intento, la diferencia con los grupos que ya mencioné se debe al hecho de que su pasión por aprender a bailar es más motivadora que los obstáculos, no es la dificultad en sí, son la metas que se proponen y cumplen porque así lo eligen, no por demostrarle algo a los demás, sino que porque para ellas mismas es satisfactorio, y en el proceso no tuvieron que frustrarse, llorar o hacer algo en donde se hayan sentido obligadas, lo hicieron porque en cada paso se sentían plena. 




En mi caso, mi mente consciente funciona con el lema “lo fácil es lo correcto” para mí fue fácil enamorarme de la danza del vientre (danza tribal/bellydance), si hubiera tenido que someterme al sacrificio, a la competencia, al dolor, si hubiera sentido, como primera impresión, que era muy difícil, o si hubiese sentido que el ambiente era poco amistoso o mi maestra poco empática, quizá hubiera seguido otro camino. Con esto no quiero decir que mi práctica haya sido “floja” o desganada, tuve una práctica continua, desde que comencé, nunca abandoné esta danza. He tenido clases/ensayos muy intensos, de muchas horas, de muchas repeticiones, de tener que levantarme temprano, de tener que llegar muy tarde a mi casa, de tener que recorrer grandes distancias o de tener que desembolsar una buena cantidad de dinero para algún workshop que por ejemplo alcanzaría de sobra para viajar o comprarme algo caro. ¿Te sientes identificada/o? ¿Qué pasa por tu mente cuando piensas en toda esa inversión, que clase de sentimiento? Para mí es una ELECCIÓN que no vale la pena, VALE MI DISFRUTE, MI ALEGRÍA con todo ese proceso que conlleva; elegir un tema, crear, corregir, practicar, pulir, transformar, elegir vestuario, maquillarse, hasta llegar a bailar frente a otras personas. La paz conmigo misma es lo primero, hacer lo que uno quiere por decisión propia es valioso, porque te vuelve valiente, sube tu valor interno, y te demuestra que puedes lograr tus propósitos, los que para ti son importantes.

Por lo general nos movemos desde el miedo, que sería lo contrario al amor.

Si se te da fácil aprovecha y potencia tus capacidades, valora ese regalo descubierto que te fue dado para jugar, explorar y evolucionar como la persona que eres hoy. Si no fue o no es fácil, pero disfrutas esta actividad (es decir que no te estás frustrando ni quejando) entonces es correcto, estar satisfecha/o por opción propia es ir hacia la dirección que tu ser interno sabio, anhela. 


La armonía para mí está en saber tener metas, no obsesionarse al nivel de estresarse, pero sí ser constante con lo que te provoca dicha.

Te invito a reflexionar acerca de los programas internos que te rigen, hazlos conscientes e intenta decidir si funcionan para ti o si ya es momento de renovarlos para tu beneficio personal.
“Haz sólo lo que amas y serás feliz, y el que hace lo que ama,
Está benditamente condenado al éxito, que llegará
Cuando deba llegar, porque lo que debe ser será,
Y llegará naturalmente. No hagas nada por obligación
Ni por compromiso, sino por amor.
Entonces habrá plenitud, y en esa plenitud todo es posible.
Y sin esfuerzo porque te mueve la fuerza natural de la vida…” Facundo Cabral



“Los sueños felices se vuelven reales, no porque sean sueños, sino únicamente porque son felices” UCDM

Todo lo escrito son reflexiones mías, personales, basadas en mis propias experiencias y en como veo y me veo.

Ingrid Muñoz Inevitablemente Bailarina




sábado, 14 de julio de 2018

Impro, coreo y reflexiones


 Las bailarinas de ATS® (Estilo Tribal Americano) hacemos magia mientras bailamos con nuestras compañeras


LA IMPROVISACIÓN

Foto de Internet

“La "improvisación" es el hecho de transmitir o generar de forma espontánea una idea o sentimiento a través de la imaginación y la aplicación de recursos de la materia, es realmente "arte" cuando los recursos muestran con lujo de detalles un dominio del arte emprendido y un balance perfecto de ideas desarrollo y desenlace de lo transmitido” (texto extraído de Internet)







Foto de Internet
Esta magia tiene trucos para que esto se dé con belleza y fluidez. Nos dejamos llevar con inteligencia, pues el dialecto lo manejamos, fluimos sin cuidado (aunque si con atención) porque lo estudiado (aprendizaje de códigos) se traduce corporalmente, de un solo impulso, pero con gracia y al ritmo de la música, esto se daría más en el caso de la Líder temporal. En el caso de la/s Seguidora/s se da una especie de intuición, lectura o predicción porque se comprende lo que se debe hacer únicamente a base de señales, de un lenguaje no verbal que se expresa con el cuerpo de su compañera Líder, de ese momento. Por lo tanto se va gestando al instante una armonía en masa (Tribu) como si se tratara de una conexión entre el Ser de tu/s compañera/s y tu propio Ser.

*En este estilo de Danza se improvisa la mayor parte del tiempo, sin embargo no está prohibido hacer coreografías con estos códigos.


"Un Cardumen: Centenares de pequeños peces “pulsando” al unísono, más parecido a un organismo solo que a una colección de individuos” Hiro Sato Niwa, Journal of Theoretical Biology, 1996: 181,p 47

Foto de Internet



Sin embargo, cuando llevas mucho tiempo practicando la improvisación, se te hace costumbre o necesidad, sobre todo cuando tienes una presentación inesperada donde bailarás Tribal Fusion o cuando piensas que no tienes tiempo para hacer una coreo nueva, tiendes a improvisar y muchas veces se nota que improvisas (yo lo noto en mí cuando no lo planeé mucho) es decir, que repites pasos y se torna un poquito monótono, a veces, la mayoría del tiempo el público no lo nota, lo importante es que tú te sientas bien, honestamente, con tu desempeño. La improvisación también puede convertirse en tu zona de confort, porque empiezas a utilizarla cada vez que sientes que no te queda de otra. En todo caso tener zonas de confort tampoco es algo “malo” simplemente indica que en esa área te sientes a gusto y protegida. Ante todo debiésemos encontrar un equilibrio entre improvisar y hacer algo planeado, sólo si estás de acuerdo con aquello (no hay bueno ni malo si el resultado te parece correcto)



 


Imagen de Internet
Crear una coreo no debería ser algo que cueste, debiese ser un espacio que buscas realizar, porque te encanta, y no es difícil porque para acordarte (si eso es lo que te cuesta) tienes la posibilidad de grabarte o anotar los pasos acorde a los minutos de la música que elegiste y también tienes la bonita oportunidad de compartirlo con más personas que quieran ser partícipes, cuando enseñas una coreo es más fácil que recuerdes la secuencia porque la vas repitiendo en conjunto con alguien, y si quieres aprender una coreo de otra persona (que te lo autorice) la manera que más me ha funcionado es practicar una y otra vez, no hay mayor ciencia. 

Click aquí, para leer en profundidad ese tema



 


Así que te recomiendo aprender y/o crear una coreografía si…
  • Te autodenominas olvidadiza o “siempre estás en el aire”
  • Te resulta un desafío planificar lo que sea
  • Te resulta difícil tomar decisiones y luego de tomadas, respetarlas y llevarlas a cabo
  • Te sientes desconectada contigo misma

De cierta manera, crear te sumerge en un estado de meditación, al estar en ese momento enfocada, estás presente.


Te recomiendo que aprendas ATS® si…

  • Quieres poner a prueba tu espontaneidad
  • Quieres desarrollar tu liderazgo
  • Te cuesta fluir ante los hechos inesperados que te suceden
  • Quieres aprender a valorar y aceptar que no todos van a tu ritmo, tiempo y no todos piensan como tú

El ATS® te enseña que ser distintas no nos impide comunicarnos
porque al bailar juntas nos sincronizamos haciéndonos Unidad



 

Y te recomiendo que improvises en una canción, inventes una coreografía y aprendas un estilo de baile. Porque es admirable improvisar, es admirable hacer una coreografía con amor, es admirable dedicarle tiempo a la danza, es admirable corregirte a ti misma, es admirable practicar, y sobre todo, es admirable amar lo que sea que decidas hacer. 


miércoles, 11 de julio de 2018

Nuevo Curso JULIO 2018




💎 ATS® + Bellydance + Tribal Fusion 💎
Todo ese conocimiento unido en un solo curso
¡ AÚN PUEDES SER PARTE DE TRIBU MunAyni !
Inscríbete antes de que hayamos avanzado demasiado

Pide tu clase de prueba por $6.000, si decides quedarte el monto se agrega a la mensualidad y matrícula anual del curso

Más info por mensaje privado o al correo ingridmunoz@inevitabledanzatribal.com




viernes, 9 de febrero de 2018

Cursos Marzo 2018

Abierta la temporada estudiantil 2018 para Tribaleras en potencia ¡Matricúlate ahora!
Cupos disponibles para integrarte a los Cursos de la Inevitable Danza Tribal http://inevitabledanzatribal.com/ y así ser parte de la Tribu MunAyni http://inevitabledanzatribal.com/mi-tribu/
Bailar es una hermosa forma de vivir. Descúbrelo!
Clases Danza Tribal 2018
Inicio Martes 6 y Miércoles 7 de Marzo 2018



PROMOCIÓN: 2 cursos x $38.000 (8 clases al mes) + Matrícula anual $5.000
Reserva tu cupo abonando el 50% del valor total durante Febrero 2018 (Dinero no reembolsable, cupo transferible si en último momento no puedes asistir a los cursos) el otro 50% se paga en efectivo el primer día de clases o vía transferencia/depósito hasta un día antes del inicio de los cursos.
Más información en este correo ingridmunoz@inevitabledanzatribal.com o vía mensaje privado Inevitablemente Bailarina - Ingrid Muñoz
Playlist Tribu MunAyni:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmL55bKDS9z14OABj3nTiy90kDuq4nJSv

 


martes, 28 de marzo de 2017

Intensivo Otoño Tribal



 

 

 

Este intensivo está enfocado a quienes desean integrarse a las clases mensuales que se realizan los días miércoles desde las 19:30 horas, así formar parte de nuestra Tribu MunAyni Tribal Bellydance e ir a la par con las demás alumnas que ya cursaron el primer mes de clases.

También va dirigido a las alumnas permanentes a modo de reforzamiento

 




Sábado 1 de Abril 2017

1- Iniciación Danza Tribal
Duración 1 hora 30 minutos
Técnica de pasos básicos, lentos y rápidos, del Estilo Tribal Americano (ATS®) para improvisar en grupo
Horario: 14:30 a 16:00 horas

2- Resumen Tribal Fusión
Duración 1 hora 30 minutos
Movimientos de cadera, pecho y vientre de Tribal Fusión Bellydance + secuencias coreográficas
Horario: 16:00 a 17:30 horas

3- Danza Instintiva

Duración 1 hora
Improvisación grupal con códigos ATS de todos los niveles, bailaremos durante 1 hora con una líder guiando. No habrá instrucción verbal para los pasos, sólo lenguaje corporal, DANZA!
Horario: 17:30 a 18:30 horas

Valores:
Un taller $15.000
Dos talleres $25.000
Tres talleres $28.000

Inscripciones y consultas a:
ingridmunoz@inevitabledanzatribal.com
+ info en www.inevitabledanzatribal.com

viernes, 17 de marzo de 2017

Tutorial maquillaje de ojos para Danza Tribal


La importancia del maquillaje a la hora de bailar  

Maquillaje por Ingrid Muñoz - Bindi inspirado en la foto de más abajo (Kristine Adams)

Para elegir tu estilo de maquillaje debes tener en cuenta: 

  • La clase de Danza que mostrarás: 
  
Si tu danza es alegre, teatralizada, enigmática o si quieres resaltar algo en particular.  Sobre todo en Fusión Tribal, tienes la libertad de utilizar un maquillaje más dramático, más colorido, con dibujos o signos.  Si estás en una compañía o tribu, debes consultarlo con la directora y compañeras para hacer una buena elección, así todas lucirán en armonía con el grupo
House of tarot - Zoe Jakes

Sharon Kihara - Bellydance Evolution

  • El lugar donde te presentarás: Si te presentas en un teatro oscuro con luces alumbrándote, en un lugar sin luz o al aire libre la fuerza de los colores cambiará.  Maquillarse con la luz del día, es diferente a maquillarse con luces artificiales.  Para las luces artificiales tendrás que exagerar tu maquillaje si quieres que el público lo note 
 
Kristine Adams - FCBD ATS

  • El tipo de vestuario que vas a usar: Si tu vestuario tiene tonos plateados, dorados, si tiene brillos (strass), sobrio, opaco o si usas un color predominante, puedes hacer que combine el vestuario con tu maquillaje o que tu maquillaje resalte.  
Rachel Brice

April Rose
  
Carolena Nericcio - Directora de FCBD
 Por norma general, según mi experiencia en Danza Tribal y Danza del Vientre, me he dado cuenta que el maquillaje mayormente utilizado es la sombra negra, a mi parecer es algo que no debe faltar entre tus cosméticos, brillante y matte, porque aunque no sea el color principal que quieras usar, te sirve para acentuar zonas de tus párpados, de esa forma le das profundidad o dramatismo, así no se ve un maquillaje plano.

En este video te muestro mi maquillaje más utilizado cuando bailo, he de aclarar que no soy para nada experta en maquillaje, pero si me he dedicado a observar lo que se requiere al momento de una presentación y a conocer las reglas del maquillaje a través de videos en Youtube.  Yo no me maquillo a diario por lo que no es una excusa decir que por eso no sabes maquillarte al bailar, mi recomendación es que mires fotografías de bailarinas de este estilo, si hay algo que te inspire intenta reproducirlo, practica en tu casa, no temas resaltar tus ojos, no temas maquillar tus cejas, no temas pintar tus labios, en este caso sólo debes tener en cuenta que si tu maquillaje de ojos es en tonos fríos o cálidos tus labios también vayan en esos tonos, pero siempre se puede jugar con los colores. 






Lista de productos utilizados:
0:13 Iluminador highlighting powder 010 Catrice
0:44Trend: Smokey - Tono blanco
1:09 Sombra cremosa celeste - Color tatto 24hr by eyestudio - Maybelline
2:47 Sombra morada glitter - StarGazer 103 eye dust
3:04 Sombra negra - Loreal Paris 014 eternal black
4:28 Delineador negro cremoso - blackest black Lasting Drama by eyestudio Maybelline *En crema es lo mejor para delinear la línea de las pestañas del párpado móvil, ya que se aprecia mejor el color negro encima de la sombra, algo que no logra el lápiz común de ojos.
6:46 Lápiz delineador - Master Smoky shadow-pencil Maybelline
6:56 Eyeliner líquido - Master Precise Maybelline
7:47 Máscara de pestañas - The Rocket Volum Maybelline
8:25 Eye Brow Pencil 2 Artdeco
9:33 Delineador morado - Glam liner aqua luxe NYX
9:47 UV Neon Eye Liner - StarGazer
10:12 Iluminador en barra - Live in highlighter DBS cosmetics
*Con pestañas postizas el maquillaje debería quedar mejor acabado, pero si no te sientes cómoda, como es mi caso, o crees que tus pestañas son largas o abundantes no te obligues... eso si, busca el mejor rizador/encrespador de pestañas y la mejor máscara de pestañas que encuentres y practica el modo de uso para que veas de que forma tus pestañas se ven mejor ;)
*Los Bindis (joya en la frente) se adhieren con pegamento de pestañas 
*Últimamente he utilizado más de un labial al mismo tiempo, puedes jugar con más de un labial y probar que nuevo color resulta
*Casi se me olvidaba, antes del video me puse corrector de ojeras, base líquida y al final me pongo base en polvo.  Es bueno que tu piel esté hidratada antes de todo el maquillaje, si vas a bailar mucho evita las cremas a base de aceite, ya que te hacen transpirar, elige cremas a base de agua. 


Este Tutorial de Ansuya fue el primero que vi y fue mi tipo de maquillaje por varios años *-*

Espero que esta información y tutorial te sirvan.